Prevención de la gripe y tratamiento con remedios caseros

La gripe es causada por gran número de virus similares y se extiende sobre todo en invierno.

A veces puede alcanzar proporciones epidémicas.

Se propaga fácilmente, sobre todo en las escuelas e instituciones.
La mayoría de las personas que son generalmente sanas, se recuperan de inmediato, sin necesidad de intervención médica, pero los que tienen peor salud deberán consultar a un médico.

Por lo general, la gripe comienza con escalofríos, fiebre, dolores musculares y estornudos. Después de esto, sigue el dolor de garganta, la piel se vuelve sensible al tacto, duelen los ojos, aparece la tos seca y un estado de debilidad persiste durante varias semanas después de que hayan pasado los síntomas.

¿Resfriado o gripe?

Tanto el resfriado común y la gripe causa dolor de garganta, tos y secreción nasal.

Aunque la gripe suele manifestar síntomas más severos, la única manera de distinguir un resfriado de una gripe grave, es que el médico envíe muestras de la garganta y la nariz al laboratorio.

Prevención de la gripe y tratamiento

Prepare su resistencia a las infecciones, (su sistema inmune), antes de la temporada de frío. Incluso si le da gripe, hay posibilidades de que se desarrolle de una forma más leve.

La mejor forma de prevención de la gripe es:

-Comer sano
-Hacer ejercicios aeróbicos diarios.
-Tomar suplementos multivitamínicos y minerales todos los días (incluyendo beta-caroteno, vitamina C y E, flavonoides, selenio y zinc).
-Evitar la fatiga y el estrés.

-Evite las multitudes en la temporada de gripe.
-Beber té de equinácea, o tomar tabletas 2 o 3 veces a la semana durante el invierno. Tome una dosis cada día, si usted entra en contacto con alguien que ya tiene la gripe.

-Consumir ajo fresco o tomar una capsula de ajo organico todos los días.
-Preventivamente, una vez cada tres semanas durante el invierno tomar un remedio homeopático.
-Tenga cuidado con las infecciones

Prevención de la gripe: A la primera señal de la gripe, haga gárgaras por la mañana y por la tarde con la mitad de un vaso de agua tibia con 2 gotas de aceite de árbol de té y aceite de geranio.

Tratar la gripe en serio, ya que puede conducir a complicaciones graves.
Quédese en su casa para que no se extienda la infección y no dejar la cama, porque se necesita toda la fuerza para hacer frente a los virus.

Preste atención a los medicamentos que se venden sin receta médica: pueden enmascarar algunos síntomas desagradables, por lo que puede creer que está sano, cuando en realidad, todavía no se ha curado.

Quédese en casa al menos un día después de que la temperatura vuelva a ser normal.

Dieta para el tratamiento  y prevencion de la gripe:

Beba muchos líquidos sin alcohol y  cafeína, como el agua, jugos de frutas y tés medicinales.
El té de grosella negra, puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y proporcionar una cantidad adicional de vitamina C, que combate la infección.