Todo sobre la gripe:

Gripe y resfriado común, diferencias y cuidados

Durante los meses de invierno las personas se infectan más que en otros meses, con virus de la gripe.

Los síntomas de la gripe son dañinos y para algunas personas podría estar en peligro la vida. Con la ayuda de los recursos de salud y los remedios naturales contra la gripe, puede prevenir infectarse.

Para prevenir la gripe debe saber ciertas cosas como por ejemplo, lo que es la gripe, en qué se diferencia de un resfriado, ¿Cómo se propaga la gripe, y porque nos infectamos fácilmente? 
Para evitar que la gripe nos infecte, debemos tener una respuesta a todas estas preguntas.

*Gripe Definición

La gripe es la abreviatura de la influenza.
Es una enfermedad altamente infecciosa que se clasifica en dos formas de virus, influenza A y B. Influenza A y el virus B nos ataca desde nuestro tracto respiratorio.

*Diferencia entre resfriado y la gripe

A veces los síntomas de la gripe y el resfriado común parecen similares. Tanto el resfriado y la gripe, son infecciones virales del tracto respiratorio. Los síntomas de la gripe empeoran a medida que pasa el tiempo.

El resfriado sólo lo debilitará ligeramente, pero la gripe puede hacer añicos en su salud y hacerlo temblar, solo con levantarse de la cama.

Cuando usted se ve afectado por el resfrío común experimenta congestión, dolor de garganta y estornudos.

Los síntomas como tos, dolor de cabeza y malestar en el pecho son los mismos para los pacientes de resfriado común y gripe. Además de estos síntomas, los pacientes con gripe sufren de fiebre alta, dolor de cabeza, fatiga y debilidad. Al igual que la gripe, el resfriado común, no es potencialmente mortal.

Los buenos medicamentos anti-virales, pueden ayudar en la disminución de infecciones de resfriado y gripe.

*Diferencia entre gripe estomacal y la gripe

La gripe de estómago es la gastroenteritis, que es muy común hoy en día. La gastroenteritis es la irritación en el estómago y los intestinos. La gripe de estómago puede ser causada por alimentos contaminados y el agua impura.

Los síntomas comunes de la gastroenteritis son: dolor de estómago, náusea, vómito y diarrea. Los síntomas de la gripe no son del todo buenos y son peores que la gripe de estómago.

La gripe viene en forma inesperada, por lo que nunca se puede saber cómo y cuándo usted fue infectado por el virus de la gripe. Influenza entra en nuestro cuerpo a través de la nariz y se instala en sí, dentro del tracto respiratorio.

¿Cómo se transmite la gripe?

Usted puede prevenir el contagio de la gripe una vez que sabe cómo se propaga.

La gripe es altamente contagiosa, por lo que, naturalmente, se propaga de una persona a otra a través del aire, y en lugares llenos de personas, como centros comerciales, cines, mercados, aulas escolares, residencias universitarias, oficinas y hogares de ancianos y en aquellos lugares donde la ventilación no es buena o cuando se entra en contacto directo con una persona infectada.

Se entra en contacto directo con el virus de la gripe, cuando se inhala el virus de la gripe, junto con el aire de la atmósfera o al tocar algo que fue tocado con anterioridad por una persona infectada. En este último caso, se infectan por el virus, al tocar la cara o en la cabeza.

Para evitar que la gripe se propague se deben mantener las manos limpias lavándose las manos con regularidad, o mediante el uso de un alcohol desinfectante para manos.

¿Quién puede tener complicaciones con la gripe?

Cualquiera, desde un bebé a una persona mayor puede contraer la gripe. Pero las personas con sistemas inmunológicos débiles y las personas que ya sufren de enfermedades crónicas, como diabetes, enfermedad pulmonar, enfermedad cardíaca, enfermedad renal, la bronquitis, el asma y el SIDA tienen un riesgo máximo de contraer las infecciones de gripe.

Hoy en día contamos con varios tratamientos y remedios disponibles, que pueden prevenir los síntomas de la gripe hasta cierto punto. 

Una vacuna contra la gripe puede prevenir ciertas cepas de la gripe. Los medicamentos anti-virales y vacunas pueden ayudar mucho en la reducción de la severidad de la gripe, así como la duración de los síntomas de la gripe.

Diferentes tipos de virus de la gripe

Usted puede prevenir la gripe si está enterado de las causas de la gripe.
Los tipos de virus que causan la gripe se dividen en tres categorías principales: la influenza A, influenza B y C.

Influenza A: 

Este es el tipo más común de la gripe. Este virus de la gripe afecta a las personas, mamíferos y aves. La gripe aviar es una entrada reciente en este tipo de virus de la gripe. Aparte de la gripe aviar, hay gripe de Hong Kong, la gripe asiática, la gripe española, y la gripe rusa, que ya ha matado a miles de personas en todo el mundo.

Influenza A, es responsable de las tasas de mortalidad más altas cada año. 

La vacuna contra la gripe puede ayudar a protegerse del tipo A y virus de la gripe tipo B. Usted puede encontrar los virus de la gripe de la gripe A en varios animales como patos, gallinas, cerdos, ballenas, caballos y focas.

Influenza B: 

La Influenza B afecta a los humanos. Es menos común, y causa infecciones de gripe leves.

Influenza C:

Afecta a los seres humanos, así como los cerdos. Este virus de la gripe es más constante y generalmente causa síntomas leves de las vías respiratorias. No existe una vacuna contra la gripe por Influenza C.

¿Por qué la gripe se transmite principalmente durante los meses de invierno?

Hay varios factores que juegan un papel importante en la propagación de la gripe durante la temporada de invierno. 

En primer lugar, el virus de la gripe puede sobrevivir en el interior durante un período de tiempo más largo, en comparación con el aire libre.

En segundo lugar, durante el invierno el virus puede permanecer vivo durante un período de tiempo más largo y por lo tanto también puede infectar a cualquiera que inhala el virus. También pueden infectar a una persona a través de los ojos, la nariz y la boca.

En tercer lugar, la gente prefiere estar en el interior en invierno, y esto ayuda al virus a que se propague fácilmente de una persona a otra.

Hábitos básicos por los que se puede prevenir la gripe:

*Cubra usted boca, así como la nariz mientras estornuda
*Suénese la nariz con un pañuelo y luego tirarlos a la basura. Limpie inmediatamente las manos con jabón.

*Lávese las manos frecuentemente con agua tibia y jabón, y asegúrese de que sus manos están libres de gérmenes. Después de lavar, secar las manos con una toalla limpia.

*No se toque los ojos, la nariz o la boca con las manos después de tocar cualquier otra cosa.
*Utilice un desinfectante a base de alcohol. El alcohol ayuda a matar las bacterias. Por eso los médicos también lo prescriben como método de prevención.

*Tome un baño de sauna. Esto le ayudará a relajarse y al mismo tiempo, el virus no puede sobrevivir en un ambiente caliente.

*Beber mucha agua. Esto ayudará a mantener su membrana mucosa bien hidratada. Los líquidos calientes ayudan en la relajación de las infecciones respiratorias superiores.

Por ultimo, siempre acudir al medico antes de auto medicarse para una gripe o resfriado común.

Desaparecer los síntomas del resfriado común rápidamente

Prevenir el resfriado común y hacer que se vayan los síntomas

Si bien aún no existe una cura para el resfriado común, hay una manera de asegurarse de que los síntomas se vayan lo más rápidamente posible.

En un escrito publicado en el  Journal of the American Medical Association (AMA),  los investigadores llegaron a la conclusión de que los suplementos de zinc al sentir los primeros síntomas de un resfriado, podrían reducir la duración de los síntomas, hasta en la mitad.

Puede comenzar con un estornudo, secreción nasal o tos. Independientemente de cómo se empieza, una persona sabe que generalmente, está en por lo menos una o dos semanas en los síntomas de un resfriado desagradable.

Pero los suplementos de zinc, por vía oral dentro de las primeras 24 horas de los síntomas de resfriado, podrían reducir la duración de la enfermedad.

Esta es la conclusión alcanzada por los especialistas del Instituto All India de Ciencias Médicas en Bhubaneswar y del Instituto de Postgrado de Educación Médica e Investigación en Chandigarh, al analizar los datos de 18 ensayos aleatorios controlados.

Los investigadores sin embargo advierten que "dada la gran heterogeneidad de los datos, estos resultados deben ser interpretados con cautela" y que "la prevalencia de efectos adversos con las pastillas de zinc es alta." 

Según los especialistas, se observó que los suplementos de zinc para ser eficaces en la limitación de la duración de un resfriado, se deben consumir en dosis de 75 mg por día.

El estudio también reveló que el uso preventivo de zinc durante un período de cinco meses, redujo la incidencia de resfriados en niños. Sin embargo, los efectos secundarios asociados con la ingesta de zinc excesiva, limitan el atractivo de prescribir el suplemento para niños por un período prolongado.

El enfoque del estudio sobre la prevención de los resfriados en los niños, es especialmente importante a la luz del hecho de que las experiencias adultas son en promedio entre dos y cuatro resfriados al año, en comparación con entre ocho y diez resfriados para el niño promedio.

Estos estudios realizados por pediatras especialistas, dejan al descubierto que debemos incluir zinc en nuestra dieta diaria y en la dieta de nuestros niños, especialmente en invierno.

Desaparecer los síntomas y prevenir el resfriado común, incluyendo Zinc de forma natural

Alimentos que contienen Zinc:

Semillas de sandia secas, semillas de calabaza, cacao y chocolate, carne de cordero, carne de vaca baja en grasas, ostras, manteca y harina de sésamo, hígado de ternera, maní y germen de trigo entre otros.

Incluyendo estos alimentos, podremos en cierta forma acortar los síntomas de un resfriado e incluso prevenirlo, en niños y adultos. 

Remedios para el resfriado

Remedios para el resfriado: ¿Qué funciona y qué no?

Las personas en promedio, atrapamos entre tres y cincuenta y ocho resfriados al año, los consumidores gastan miles de millones de dólares al año en remedios para tratar, y prevenir las infecciones respiratorias, como la tos, dolor de garganta y congestión nasal.

Pero..¿Que es lo que funciona y lo que no, cuando se trata de combatir el resfriado común?

Una nueva investigación sugiere un gran número de medicamentos de venta libre, para el resfriado y la gripe hacen poco o nada para prevenir o tratar las infecciones virales y bacterianas que atacan durante los meses de invierno, pero algunos enfoques hacen una gran diferencia.

En un nuevo análisis de 67 estudios de remedios para el resfrio, Michael Allan, director de medicina de la Universidad de Alberta, encontró fuerte evidencia de que el zinc puede prevenir un resfriado, mientras que los calmantes para el dolor y descongestionantes, son las opciones de tratamiento fiables. 

La revisión, publicada en la revista Canadian Medical Association Journal, encontró que los probióticos, (bacterias "buenas" en el yogur y otros productos alimenticios), también pueden bloquear las infecciones de los resfriados. 

Pero los resultados no fueron concluyentes sobre los beneficios del ginseng, ajo, la homeopatía, la equinácea, o vitaminas C o D.

El Dr. Allan agregó, sin embargo, que a pesar de la falta de evidencia científica para muchos remedios para el resfriado y la gripe, muchos de sus pacientes creen que los tratamientos con algunos metodos fuera de la lista, están funcionando.

 "La gente tiene reacciones individuales a los medicamentos que no son predecibles", dijo. "Hay también, por supuesto, el efecto placebo, que creen que va a funcionar (y se sienten mejor)."

Esto es lo que necesita saber acerca de la última palabra sobre las estrategias comunes de prevención y tratamiento del resfrío, basado en el análisis del Dr. Allan y otros estudios:

Zinc:

Pastillas y otras tabletas de venta libre, que contienen zinc (como Zicam y fría-Eeze), se ha demostrado que son efectivas para aliviar los síntomas y acortar la duración del resfriado común, y también pueden ayudar a prevenir que las infecciones no se arraiguen.

Dos estudios indicaron que niños que tomaron 10 a15 miligramos de sulfato de zinc al día, tenían menos resfriados y ausencias en la escuela. 

Aunque se llevaron a cabo los estudios en los niños, los investigadores llegaron a la conclusión de que: "no hay ninguna razón por la que el zinc, podría trabajar sólo en los niños y no en los adultos." 

Pero no todos los productos de zinc son seguros:

En 2009, la Administración de Alimentos y Medicamentos advirtió a los consumidores a no utilizar algunos productos nasales a base de zinc, que se han relacionado con una pérdida de sabor y olor en algunas personas.

Descongestionantes: 

Los descongestionantes de venta libre, alivian los senos nasales congestionados por la reducción de los vasos sanguíneos que causan la congestión. Los más eficaces contienen pseudoefedrina (el ingrediente activo en Sudafed).

Pero existen restricciones de la FDA implementadas , en la cantidad de compra ya que el medicamento puede ser utilizado para hacer metanfetamina. 

Dicho esto, es seguro y esta entre los remedios para el resfriado más eficaces. Los descongestionantes con pulverización, también son eficaces, pero sólo deben usarse a corto plazo.

Los expectorantes, antihistamínicos: 

Productos diseñados para ayudar a expectorar la mucosidad, (como Mucinex) puede ayudar a aliviar la tos, pero beber más agua o usar un humidificador, puede tener el mismo efecto. 

Combinando expectorantes con antihistamínicos, sin embargo, también puede aliviar los síntomas del resfriado, pero no debe utilizarse en niños menores de 5 años de edad, las autoridades de salud lo advierten.

Además, los antihistamínicos y los medicamentos para la alergia como Claritin, Zyrtec y Benadryl, pueden ayudar a tratar la congestión nasal o dolor de garganta.

Analgésicos: 

Para la fiebre, el paracetamol (Tylenol) y el ibuprofeno (Advil) pueden ser de utilidad, así como los antiinflamatorios como el naproxeno (Aleve). 

Sin embargo, algunas personas con enfermedades del corazón, asma, o problemas estomacales, deben consultar a un médico primero sobre qué medicamento es el más seguro y más eficaz para tomar, señala el Dr. Allan.

Theraflu contiene acetaminofén y otros ingredientes anti-resfrío, pero puede suponer un riesgo de daños en el hígado a dosis altas o si se toma con alcohol u otros productos que contengan acetaminofén.

Probióticos: 

El Dr. Allan dijo que la investigación científica ha demostrado que los probióticos pueden ayudar a prevenir los resfriados, tal vez al aumentar el sistema inmunológico del cuerpo.

Pero los tipos y combinaciones de organismos variaron en los estudios como lo hicieron las formulaciones, lo que hace difícil las comparaciones.
Debido a que muchos alimentos con probióticos contienen otros ingredientes saludables, hay algunas ventajas a añadir a su dieta, durante la temporada de resfriados y gripe.

Echinacea: 

Los estudios sobre la efectividad de la hierba equinácea han tenido resultados mixtos.
Algunos han sugerido que puede acortar la duración de un resfriado, quizá al estimular el sistema inmunológico, pero otros han sido concluyentes.

La hierba también puede causar efectos secundarios en las personas que sufren de fiebre del heno.

Vitamina C: 

Tomar grandes dosis de vitamina C, se hizo popular en la década de 1970 después de que el premio Nobel Linus Pauling afirmó que podría prevenir y tratar el resfriado común.

Pero los estudios de la antioxidante vitamina, han sido decepcionantes. 

Una revisión de la Cochrane Collaborative, una organización científica que analiza varios estudios para llegar a conclusiones consensuadas, ha encontrado que los suplementos de vitamina C, no tuvieron efecto sobre la incidencia del resfriado común, pero pueden acortar la duración de una infección.

Pero las dosis altas pueden causar náusea, diarrea y calambres estomacales. 
Una opción más saludable: comer alimentos cargados con vitamina C, como cítricos, para mantenerse saludable.

Los remedios homeopáticos: 

Productos tales como "defender" y "Sambucol", prometen luchar contra múltiples síntomas de un resfriado, pero los Institutos Nacionales de la Salud, ha concluido que hay poca o ninguna evidencia de que tales remedios homeopáticos son eficaces.

Además, no están regulados de manera tan estricta como los medicamentos.

Otras estrategias: 

Los beneficios de los remedios de uso frecuente como el ginseng, hacer gárgaras con agua salada, o el uso de la miel no son claros, el Dr. Allan concluyó.

Su equipo también señaló que la mayoría de los resfriados son causados por virus y sólo un 5 por ciento, debido a las infecciones bacterianas, por lo que los antibióticos NO ayudan, a pesar de que se prescriben a menudo inapropiados antibióticos para las infecciones virales.

Además, los expertos en salud dicen que las siguientes estrategias pueden ayudar a prevenir un resfriado o aminorar las señales, facilmente:

*Lavado de manos, y emplear desinfectantes para manos a base de alcohol, pueden ayudar a mantener los "bichos" del resfriado y la gripe a raya.

*Evite el contacto cercano con personas que estén resfriadas, especialmente durante los primeros días en que tienen más probabilidades de transmitir la infección.

*Beba muchos líquidos, incluyendo agua, jugos de frutas, e incluso el agua de limón caliente con miel, para ayudar a aflojar la congestión y evitar la deshidratación. 

*Evite los refrescos, el café y el alcohol, lo que puede empeorar la deshidratación.

*Use gotas y aerosoles nasales de solución salina, para aliviar la congestión. Tales productos tienen pocos riesgos, incluso para los niños, y no conducen al efecto rebote, que es un empeoramiento de los síntomas cuando se interrumpe la medicación, visto en otros tipos de productos nasales.

*Sopa de pollo , o incluso caldo claro, en realidad podrían ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe porque actúan como anti-inflamatorio y aceleran el movimiento del moco.

Como eliminar la tos de invierno naturalmente

Luchar contra la tos irritante de invierno de forma natural con remedios caseros 

La tos es uno de los habituales problemas de salud que nos hacen sentir irritantes. La tos, no es más que el sistema de inmunidad del cuerpo, que reacciona para hacer que su garganta este húmeda con la ayuda de moco.

Pero la concentración de los aumentos de moco, hace que su paso nasal quede congestionado. La tos empeora en la noche y perturba su rutina diaria. 

Hay algunos remedios caseros que tratarán su tos de forma natural en el invierno, para darle alivio de ella. Aquí le damos algunos de los trucos más útiles para deshacerse de la tos irritante en invierno.

*Polvo de jengibre seco y miel: 
Si su hijo está teniendo problema de tos en el invierno, mezclar el polvo seco del jengibre y miel y darle a su hijo todos los días. Se va a curar la tos de raíz .

*Jugo de limón: 
Preparar el jugo de un limón y añadir 1 pizca de clavo en polvo.
Ahora agregue 1 taza de agua y beberlo cada 5 horas para curar la tos , naturalmente, sin ningún tipo de efectos secundarios.

*Nueces asadas: 
Masticar algunas nueces tostadas para el tratamiento de la tos seca.

*Dátiles secos tostados: 
Coma  de 4 a 5 secos tostados diariamente para curar la tos .

*Leche: 
Tomar un vaso de leche tibia y beber todos los días antes de ir a la cama. Es un tratamiento sencillo y eficaz para el tratamiento de la tos.

*Pasas, almendras y azúcar: 
Moler 250 gramos de terrones de azúcar cristal, Pasas, Almendras y hacer tabletas pequeñas de maní.
Masticar a diario una pastilla para tratar la tos seca.

*Semillas de amapola: 
Comer diariamente 3 gramos de semillas de amapola en la mañana con el estómago vacío para curar la tos seca.

*Ajo: 
Tome un vaso de agua y deje hervir 2 a 3 dientes de ajo en el mismo. Haga gárgaras con agua esta agua de ajo hervida o beber.

Este es el mejor remedio para la tos y la expectoración. 

*Coco y agua de coco: 
Para curar y prevenirse de la tos ferina, hacer uso de coco y agua de coco en su dieta diaria.

*Madera dulce o raíz de regaliz (Mulathi): 
Diariamente masticar madera dulce (Mulathi) para prevenir la tos en un par de minutos.
Es el mejor remedio para curar la tos recurrente en temporada de invierno.

*Pasta con plátano, dátiles y mantequilla: 
Prepare su pasta favorita con el plátano, dátiles y mantequilla.
Comerlo caliente para obtener alivio de la tos seca.

*Polvo de cardamomo verde: 
Mezclar un poco de polvo de cardamomo verde con miel, y tomar diariamente con el estómago vacío para obtener alivio de la tos.

*Mezclar miel con yema de huevo y se hierve: 
Comer yema de huevo con la miel y tomarlo diariamente para curar la tos de forma natural.

*Uvas: 
Las uvas actúan como un expectorante natural, beber un vaso de jugo de uva mezclado con un poco de miel para curar la tos seca .

*Cebolla: 
Picar la cebolla finamente y sacar jugo de ellas.
Tome una cucharadita de jugo de cebolla y una cucharadita de miel. Dejar reposar la mezcla durante 4 a 5 horas y tomar esta mezcla en un día.

Es muy útil para eliminar la flema y también curar la tos seca. 

*Cúrcuma: 
La cúrcuma es útil para curar la tos seca.
Tome algunas raíces tuberosas secas, asarlas y hacer un polvo fino de las mismas.
Consumir el polvo en el día, 2 a 3 veces para curar el problema de la tos de forma natural.

*Sal pimienta y miel: 
Preparar una mezcla de 1/4 de cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta, y 2 cucharaditas de miel. Consumir diariamente esta mezcla dos veces al día, para curar la tos de forma natural.

*Anís: 
El anís es uno de los remedios mas eficaces para curar la tos.
Produce rupturas en el moco y lo deja escapar con facilidad. El té hecho de anís, es útil para tratar la condición de la tos.

*Beba sopa caliente: 
Prepare sopa y beba caliente.También le ayudará a eliminar el esputo fácilmente sin ninguna erupción en la garganta. 

*Tome un baño caliente: 
Se aconseja tomar un baño caliente durante la tos.
El baño caliente hará que su seno se relaje y ayude a reducir su constante tos.

*Gárgaras de agua salada: 
Tome agua tibia y añada poco de sal en ella.
Haga gárgaras con agua con sal para obtener alivio de la tos.
También hará que se sienta bien en la respiración y con menos irritación en la garganta.

*Albahaca: 
Preparar decocción de hojas de albahaca y beber diariamente para curar la tos seca. O masticar algunas hojas de albahaca cruda al día para mantenerse lejos del problema de la tos.

Remedios caseros para la amigdalitis, como curarla

Tratamiento amigdalitis en nuestra casa 

Las amígdalas son una parte vital del sistema inmunológico.
Sirven como sistema de defensa natural del cuerpo contra las infecciones.
Las bacterias y otros microorganismos que pueden causar infecciones, se pueden filtrar en forma sutil por las amígdalas.

En general, la gente considera que las amígdalas causan el dolor de garganta. A veces, las amígdalas en sí pueden soportar una infección y esta infección causa daños en la garganta y áreas circundantes. 

Cuando las toxinas en el cuerpo no han sido purgada de los riñones, los intestinos y la piel, pueden causar amigdalitis. La amigdalitis por lo general ocurre además con un resfriado, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, fiebre y dolor de cuerpo.

Eche un vistazo aquí, algunos efectivos remedios caseros para la amigdalitis y el tratamiento que le proporcionara la curación rápida de la amigdalitis:

Debido a una infección viral o bacteriana las amígdalas se inflaman, convertidas en tal condición médica (roja y dolorosa) se conoce como amigdalitis.

Sin causa subyacente, usted es incapaz de recibir el tratamiento adecuado para cualquier condición.

El tratamiento médico de la amigdalitis incluye tratamientos caseros, medicamentos orales y la cirugía en algunos casos, a largo plazo.

Normalmente, los remedios caseros brindan comodidad a las amígdalas sin efectos desagradables.

Remedios caseros para la amigdalitis:

Hacer gárgaras:

El agua salada es útil para matar algunas infecciones. El Pus y el líquido de la garganta, se lavan con gárgaras en acción. Para amigdalitis hinchada, hacer gárgaras con agua tibia con sal es uno de los efectivos remedios caseros .

Mezcle dos cucharaditas de jugo de cebolla o de hojas secas de menta, con agua tibia para hacer gárgaras.

Hervir una parte de la corteza del árbol de Babul (Acacia arabica) en agua.
Deje hervir a fuego lento durante 20 minutos .
Compruebe si la decocción esta preparada completamente o no, y luego dejar que se enfríe.

Esta solución acelera la recuperación y alivia el dolor de las amígdalas.

Mezcle una cucharadita de jugo de jengibre fresco, una cucharadita de miel con dos cucharaditas de agua tibia para hacer gárgaras.
Excavar la pulpa de tumbi amarga (fruta). Luego llene el núcleo de la fruta con agua y mantener a un lado por unas horas.

Beber todos los días un poco de esta agua para curar la amigdalitis.

Cocine a fuego lento las semillas de fenogreco, aproximadamente 2 cucharadas en medio litro de agua , dejar enfriar.
A continuación, utilice para consumir varias veces al día.

Mezclar la mostaza en polvo en un agua caliente. 
Esta solución enjuaga la garganta, por lo tanto, los gérmenes pueden eliminarse.

Bebiendo Bebidas:

Tomar jugo de 1 limón, 4 cucharaditas de miel y una pizca de sal con 1 vaso de agua caliente durante todo el día. Se proporciona un alivio del dolor punzante en la parte posterior de la garganta y hace tragar con facilidad.

Mezclar la zanahoria, remolacha y jugo de pepino en la proporción de 03:01:01, ya que son ricos en vitaminas que ayudan a luchar contra la infección.

Ingerir cualquier té de hierbas como la manzanilla, jengibre o menta para dar un alivio calmante para el dolor de garganta y dolor causado por las glándulas amígdalas inflamadas.

La cúrcuma es un antibiótico que es eficaz para deshacerse de la amigdalitis.
Tome un vaso de leche tibia con 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y luego añadir una pizca de pimienta en polvo. Para el mejor resultado lo consume cada noche.

Las bebidas calientes dan alivio rápido de dolor de la amigdalitis en comparación con los fríos. 
Bebida caliente de verduras y sopas de pollo .

Otros:

*Triturar unos higos luego mezclarlos con miel.
Como los higos secos tienen propiedades curativas, ayudarían en la curación de la amigdalitis.

*Cortar un limón en dos pedazos.
*Ponga un poco de sal y pimienta negra en una sola pieza.
Pulsando con un cuchillo penetrar sal y pimienta al limón.
*Luego coloque en el fuego a que sea cálido.
Ahora lamer este limón lentamente hasta que no quede jugo que permanezca en el.

Precauciones:

Evite las bebidas ácidas y no consumir alimentos picantes, ya que puede irritar la garganta. Las sustancias ácidas tales como el suero de leche, cuajada y los alimentos fritos deben ser totalmente evitados.

Beba mucha agua durante todo el día para eliminar las toxinas del cuerpo. También beber líquidos como jugos de vegetales frescos.

Mantenga una buena higiene, si usted está sufriendo de una enfermedad como la amigdalitis. Trate de reducir su charla y dar descanso a su garganta.

Pólipos en la garganta

¿Que son los pólipos  en la garganta?

Cuando se dice pólipos de garganta, normalmente nos referimos a los pólipos de las cuerdas vocales, que aparecen en una o ambas cuerdas vocales.

En la mayoría de los casos, estos pólipos no son cancerosos, aunque tienen algunos síntomas muy incómodos, como la pérdida de la voz. 

Siga leyendo para conocer los tratamientos de este malestar:

Los síntomas de pólipos en la garganta

Los pólipos son crecimientos benignos de la garganta que pueden presentarse en una o ambas de las cuerdas vocales, y se ven como un nódulo o bien, como una hinchazón o un golpe, una lesión, que puede ser similar a una ampolla, o un crecimiento similar a un tallo.

Hay una variedad de diferentes signos y síntomas de ambos pólipos de garganta, incluyendo:

*Es como poseer un nudo en la garganta
*Una voz áspera y ronca, entrecortada
*Disminución del rango de tono
*Dolor en el cuello
*La fatiga de la voz y el cuerpo
*Un dolor punzante de oreja a oreja

Las causas de pólipos en la garganta 

La formación de pólipos en la garganta puede ser causada por diferentes cosas, como por ejemplo un solo evento traumático que podría ser gritando en un concierto, la ERGE, el hipotiroidismo, el hábito de fumar a largo plazo o el abuso de la voz.

Hay varios tipos diferentes de abuso de la voz, tales como los siguientes:

*La cafeína y el consumo de alcohol, ya que se seca la garganta y las cuerdas vocales
*Entrenamiento
*Cheerleading
*Hablar en voz alta
*Canto
*Alergias
*Fumar
*Los músculos tensos

Las mujeres de entre veinte y cincuenta años de edad sufren de nódulos vocales más a menudo, por alguna razón desconocida.

Tratamientos de pólipos en la garganta 

Existen tratamientos médicos, quirúrgicos y de comportamiento que pueden ser utilizados para tratar los pólipos. 

La cirugía, que elimina el pólipo de la cuerda vocal, sólo se utiliza cuando es necesario y cuando un pólipo puede llegar a ser muy grande, o si ha estado en vigor durante un largo tiempo. La cirugía se utiliza muy poco en los niños.

Terapia de la Voz

Una SLP terapia del habla, también puede proporcionar los valiosos recursos de la terapia conductual y terapia de la voz.

Hay varios enfoques diferentes de terapia de la voz, incluyendo los siguientes:

*Para reducir y / o detener los comportamientos abusivos vocales
*Aprender a higienizarse bien en la boca
*Aprender a ajustar el apoyo del tono, el volumen y la respiración
*Técnicas de reducción del estrés
*Los ejercicios de relajación

Segun  la cirscuntancia, el tratamiento puede involucrar a un terapeuta del habla, una modificación de sus hábitos de voz y / o el reposo de la voz, que implica poco o nada de hablar durante unas semanas.

Las intervenciones médicas

Para reducir el impacto en sus cuerdas vocales, los tratamientos para problemas de tiroides, reflujo gastro-esofágico y las alergias pueden ser necesarios. A veces también se requiere administrar la intervención médica para ayudar a dejar de fumar o incluso para controlar el estrés.

En algunos casos un aerosol esteroide inhalado, se puede utilizar para el tratamiento.

Cirugía de pólipos  en la garganta

Hay algunos casos en los que el médico deberá quitar quirúrgicamente el pólipo o realizar una biopsia.
Una biopsia se realiza para asegurar que no hay cáncer presente.

El procedimiento quirúrgico para eliminar el pólipo, o los pólipos, se puede realizar durante una laringoscopia, en el que se inserta un tubo de metal a través de la boca hasta la garganta; hay una luz en el extremo del tubo también. 

Luego, el médico introduce un troquel en forma de corte pequeño, pero fuerte para recortar el pólipo. Una vez que se elimina el pólipo, se debe seguir con la terapia de voz.

Garganta seca, síntomas y tratamiento natural

Sequedad en la garganta

Cualquier persona puede sufrir de sequedad en la garganta que puede ser inducida por los cambios del clima o el viento. Pero la sequedad crónica de garganta, suele estar causada por la presencia de una enfermedad.

Otros síntomas que pueden acompañar a la garganta seca: 

Tos, dolor en todo el cuerpo, secreción nasal, diarrea, náuseas y vómitos y fiebre. Muchos tratamientos realizados en el hogar, han demostrado que pueden servir para tratar la sequedad de la garganta.

Las causas de la Garganta seca:

*Ambiente seco y aire frío

La sequedad de garganta puede ocurrir con mucha frecuencia a quienes viven en un ambiente seco, o debido a la exposición al aire frío. Ambas situaciones pueden causar una garganta seca y árida.

La condición de sequedad de la garganta, se nota más durante los meses de invierno, debido a la utilización de calentadores de interior, lo que hace que el aire dentro de la casa sea seco.

*La ingesta de Alimentos y Bebidas

Todo lo que ingerimos tiene que viajar a través de la garganta.

Por lo tanto, para saber las causas de la sequedad de la garganta, es importante examinar lo que una persona está comiendo o bebiendo.

La sequedad de garganta a menudo se asocia con el consumo de sustancias diuréticas como la cafeína y el alcohol. 

Estas sustancias hacen que el cuerpo pierda cantidades mayores de agua al aumentar la micción, y hace que la garganta este seca. Una garganta seca, también puede ser causada como un efecto secundario de una serie de medicamentos.

*Irritación

La irritación es también una causa muy común de la garganta seca. La exposición al aire seco, puede irritar la membrana mucosa de la garganta y causa la pérdida de agua. La irritación también puede ser causada por la exposición al humo del tabaco, el polvo y otros tipos de contaminación del aire.

En las personas que desarrollan la garganta seca debido a la irritación, el problema empeora en la mañana.

*Apnea obstructiva del sueño

La sequedad de garganta también puede indicar la presencia de una enfermedad subyacente, como la apnea obstructiva del sueño, que es un tipo de trastorno del sueño caracterizado por pausas en la respiración debido a una obstrucción física en las vías respiratorias y también los síntomas de los ronquidos y la fatiga.

*Problemas en las amígdalas

Los problemas en las amígdalas, tales como infecciones, tumores, abscesos o cáncer pueden crear hinchazón de las amígdalas que impiden el paso de la saliva a la garganta, por lo tanto, conducen a la sequedad en la garganta.

*Condiciones médicas más serias

La sequedad de garganta también puede ocurrir debido a varias enfermedades, como las alergias, la fiebre del heno, y laringitis.

Una persona que sufre de fiebre del heno o alergias, también nota otros síntomas como estornudos, secreción nasal y goteo nasal del poste. Del mismo modo, una persona que sufre de laringitis tiene presencia de tos seca, ronquera y dolor en la garganta, aparte de la sequedad en la misma.

Una garganta seca también puede ocurrir como resultado de un cáncer de las glándulas salivales (una glándula que secreta la saliva y mantiene la garganta húmeda).

Remedios caseros para la garganta seca

*Té de hierbas

También puede probar el té de hierbas para calmar la picazón en la garganta seca. Los ingredientes presentes en el té de hierbas como la manzanilla, salvia, raíz de regaliz y eucalipto tienen propiedades calmantes para la garganta.

Otro té picante pero suave, se prepara a fuego lento con cebollas en agua caliente.

*Tener Bebidas Calientes

Usted puede aliviar la sequedad y picazón en la garganta, al beber líquidos calientes como una taza de té verde o té de manzanilla. 

Ambos de estos tés son excelentes para calmar la sequedad y la irritación en su garganta.
Si su garganta seca, es también acompañada por tos, la adición de una pequeña cantidad de miel y jugo de limón en su té puede darle excelentes resultados.

*Ingerir vinagre de manzana con agua

Hacer gárgaras, es la mejor manera de calmar la picazón en la garganta seca.
Usted puede mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua y hacer gárgaras en la garganta.

Esta solución ayudará a matar las bacterias que causan la sequedad en la garganta. 
Para aumentar aún más el poder y aliviar la sequedad de esta mezcla, agregue la miel y salvia a la misma.

*Use un humidificador

Cuando la garganta seca es causada debido a que se habita en un ambiente seco, la mejor solución es utilizar un humidificador de ambiente. Usted puede mantener un humidificador de ambiente en su habitación mientras duerme por la noche.

*Manténgase hidratado

Mantenerse hidratado, es también un buen método para abordar el problema de la garganta seca. El agua actúa como lubricante y humecta los pasajes de aire seco. Usted debe beber por lo menos 8 vasos de agua todos los días.

También puede chupar caramelos duros y comer helados de agua para calmar la irritación y humedecer la garganta.

*Haga gárgaras con agua salada

Una de las mejores formas de calmar la garganta seca e irritada, es hacer gárgaras con agua salada tibia.

*Técnicas de respiración de Práctica

Garganta seca con frecuencia puede desarrollarse en personas que respiran por la boca durante el sueño. Practicar técnicas de respiración adecuada después de consultar a un experto en el sueño, es importante para el alivio de los síntomas de la sequedad de la garganta, en tales individuos.

*Evite la cafeína y la irritación

Para evitar la sequedad en la garganta, se deben evitar las bebidas que contengan cafeína, ya que pueden causar deshidratación y agravar la condición posteriormente. 

Además, la exposición a irritantes como el humo del cigarrillo, los contaminantes y gases químicos también deberían ser eludidos para evitar tener la garganta seca.